動的夠才會學得好-學習總是會分心?讓小朋友運動吧!

「下周要期中考了,所以今天體育課暫停一次,要考英文。」
老師說完這句話,只聽到班上傳來哀鴻遍野的聲音~想必這對爸爸媽媽們來說都不算太陌生吧!

為什麼運動會讓孩子這麼快樂呢?

黃瑽寧醫師的書中就提到〈運動不足,會讓孩子大腦昏沉〉
原因是人在手動腳動的同時,大腦的血液灌流比較充足,這樣可以喚醒大腦,讓人重新進入專注狀態。
在傳統教室的教學方式,孩子必須規規矩矩地坐好,不可以隨意走動,反而是讓大腦進入昏沉狀態的因素之一。
美國早已開始研究孩子運動的效益,像是提升專注力或是增強兒童肌力訓練等。

幼兒體操

改變思維,開始讓小朋友運動

常常聽到大人會對孩子說:「你功課沒寫完就不准去玩。」或是「你如果這次考試沒有90分以上,體操課就不要上了。」其實運動幫助孩子的思考與專注可以更多,同時也能訓練體能與強化小朋友的身體素質。

不妨試試看,改成「你如果功課寫完我們就去公園玩20分鐘。」、「你這次如果有考到我們訂的標準,我們就去遊樂場玩吧!」,相信孩子會更有動力去完成作業,而且是非常開心地去實踐。

在學習中適度加入兒童運動課程

愛孩子是每一位爸爸媽媽的初衷,從溝通與思維漸漸調整,為孩子打造「快樂學習」的環境,在體驗或正向互動中成長,讓學習不再是痛苦及壓力,我們都能成為孩子最棒的人生嚮導喔!

《活力體操・幼兒體操訓練小朋友的專注力》
🙋‍♂️官方line https://lin.ee/jEfWqg1

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